De beste øvelsene for eksplosivitet i basketball
Eksplosivitet i basketball: Beste øvelsene, testene og programmene for hopp, første skritt og retningsskift. 3–5 sett, 3–5 reps 2–3 økter/uke og målbar framgang
Eksplosivitet i basketball: Beste øvelsene, testene og programmene for hopp, første skritt og retningsskift. 3–5 sett, 3–5 reps 2–3 økter/uke og målbar framgang