Fordelene med å inkludere padling i treningsrutinen
Padling i treningsrutinen gir helkroppsøkt med lav leddbelastning. Lær å forbrenne 400–700 kcal/t, styre intensitet, velge utstyr og trene trygt året rundt.
Padling i treningsrutinen gir helkroppsøkt med lav leddbelastning. Lær å forbrenne 400–700 kcal/t, styre intensitet, velge utstyr og trene trygt året rundt.